天童市、東根市、寒河江市、山形市、村山市、新庄市、舟形町、金山町の訪問医療マッサージ・訪問リハビリマッサージ｜KEiROW（ケイロウ）天童・新庄ステーション

皆様お元気ですか？
散歩をしていると道路の境目で捻挫しそうになりました(*_*)
段差はたった1ｃｍ
どだなだず～♪(山形弁。どないやねんが近いかな？)
転ばないためには、腸腰筋が大切。
簡単ストレッチ(*^-^*)壁ドンして、つま先上げ、かかと上げ3秒ずつキープです💪

KＥiＲＯＷ　天童ステーション
天童市乱川2丁目2-22
0120-944-024　
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