朝起きたら首が痛い☀
2020年11月01日
寝違えた？枕が合わないのかな？
もしかして自分の首が硬くなっているだけかも(^_-)-☆
寝違えることが多くなったらと感じたら、肩甲骨の筋トレしませんか？
肩甲骨周辺の筋力アップで肩こりも解消しましょう!(^^)!
