夜、何回も起きる方🌛
2020年09月24日
今年の夏は暑くて水分をとっていたら、夜二回は起きました。
ゆっくり睡眠ができませんね。
かといって、水分を控えると熱中症も怖いです。
寝ぼけているので転倒の心配もあります。
お薦めなのが、日中に着圧ハイソックスを履く事です!!
嘘だと思って、ぜひお試しください!(^^)!
KEiROW 天童ステーション
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